Latihan otak
Selain bermanfaat untuk kemampuan penglihatan, latihan mata dapat pula meningkatkan konsentrasi, memori dan fokus.
DilansirLivestrong, berikut beberapa cara latihan Mata yang dapat mempertajam otak:
1. Latihan untuk fokus
Untuk
melatih pikiran fokus dan perhatian, mintalah bantuan seseorang untuk
memegang dua benda kecil dengan warna berbeda, misalnya pensil warna,
bola-bola kecil dari benang, koin atau benda semacam itu, di depan atau
disamping bahunya.
Kemudian Anda
cobalah untuk fokus hanya pada satu objek untuk beberapa detik, lalu
pindahkan fokus pada objek kedua. Variasikan urutan fokus dan waktu yang
dihabiskan untuk melihat objek yang berbeda.
